為咗令更多有需要的人有機會接受心理治療服務，心旅再次以優惠價格推出心理服務 — 指導式認知行為治療！ 你最近覺得好大壓力、情緒低落、焦慮不安、睡眠質素差嗎？ 想搵專業人士傾吓，但面對住昂貴嘅費用、數以月計嘅等候時間、五花百門嘅服務種類，您會感到無從入手、困難重重嗎？...

「點解我個心好似又要跳出嚟咁㗎😭好恐怖呀😨我會唔會死㗎😫」 每個人喺緊張或焦慮嘅時候都會有強烈嘅身體反應😵‍💫，例如心跳加速、手震等等。但當呢啲身體反應經常冇預警地出現，我哋就會覺得呢啲身體反應好有威脅性，會嘗試避開所有會出現強烈身體反應嘅場景。當呢個驚恐對日常生...

低密度心理治療(Low Intensity Psychological Intervention)主要針對輕至中度情緒困擾人士🙍🏻‍♂️🙍🏻‍♀️🙍🏻。比起傳統心理治療，低密度心理治療： 1️⃣ 鼓勵服務使用者自主學習 📖 2️⃣...